Тренинг-Студия Сергея Биткова

   

 

Управление своим состоянием

 

 

1. Результаты тренинга

В результате тренинга участники приобретут навыки и умения создания, удерживания и вхождения в разнообразные ресурсные состояния, необходимые в разных контекстах.

2. Методы обучения

  • Демонстрации техник
  • Отработка техник
  • Выполнение разнообразных упражнений
  • Обсуждения

3. Основные темы тренинга

  • Понятие ресурсного состояния. Создание ресурсных состояний
  • Перенесение ресурсных состояний в разные контексты
  • Якорные техники
  • Телесные техники саморегуляции
  • Самомотивация
  • Работа со страхами

 

Продолжительность каждого тренинга - 24 часа (3х8)
Оптимальное количество участников - 12 человек

 
     


067 672 54 58
bitkoff@ukr.net

>